Un village de Dordogne
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Site officiel de la commune

Partenaires santé

LES PARTENAIRES SANTÉ – Commune de Ménesplet

Cédric DUMAIT
Osthéopathe
18, rue de la République – 24700 MENESPLET
Tél : 05.53.81.74.20

Christel RONDA h.user_medical_female
Infirmière
Hameau Ruisseau noir – 24700 MENESPLET
Tél : 06.89.25.97.95

LES TAXIS David LACOMBE sarl
LES TAXIS DE MENESPLET
Taxis conventionnés et TPMR – 24/24 – 7j/7
Tél : 05.53.80.77.39 – Tél : 06.08.18.42.47

S.S.I.A.D. Isle Dordogne – Services de soins infirmiers à domicile
Maison de santé – 8 rue du 19 Mars 1962 – 24700 Montpon-Ménestérol
Tél : 05.53.81.60.97
Du lundi au vendredi : matin 7h30 / 12h30

ASSISTANTES SOCIALES
Permanence à Ménesplet : 3ème jeudi de chaque mois
Centre médico-social à Montpon : Tél 05.53.80.32.67

 

Les Professionnels de santé de proximité :hospital
PHARMACIES de Montpon :
Pharmacie Centrale – 5, place Gambetta – Montpon : 05.53.80.33.55
Pharmacie du Marché – 1, place de Metz – Montpon : 05.53.80.31.64
Pharmacie de l’Isle – 4, rue Aurélien Brugère – Montpon : 05.53.80.30.14
PHARMACIE de LE PIZOU :
Pharmacie Les Crozes – 14, rue du Stade – Le Pizou : 05.53.81.80.06

Pharmacie de garde : 32 37 ou http://www.3237.fr

ASSISTANTES SOCIALES – Centre médico-social à Montpon : Tél 05.53.80.32.67

CLINIQUE VETERINAIRE ANIMALIS : 05 53 80 28 78 www.clinique-veterinaire-animalis.com

 

Voir aussi la Page : phone_handsetLiens et Numéros utiles – numéros d’urgence.

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Canicule, fortes chaleurs. Adoptez les bons réflexes. - depliant_canicules_fortes_chaleur

Fortes chaleurs, canicule, adoptez les bons réflexes

 

Pour connaître les signaux d’alerte, les risques pour la santé et les moyens de se protéger, télécharger le dépliant :

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Bon à savoir :

A partir de 60 ans ou en situation de handicap, je peux bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il me suffit de contacter ma mairie – Tél : 05.53.80.35.30 ou mon Centre Communal d’Action Sociale (CCAS)

Canicule, fortes chaleurs. Adoptez les bons réflexes. - depliant_canicules_fortes_chaleur2

Si vous voyez quelqu’un victime d’un malaise, appeler le 15

 

Les bons gestes

  • Limiter l’augmentation de température de l’habitation en fermant les volets et les rideaux, en provoquant des courants d’air, en évitant d’utiliser des appareils électriques chauffants ;
    • Eviter les expositions liées à la chaleur en s’abstenant de sortir aux heures les plus chaudes (entre 11 heures et 21 heures), en passant au moins 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais voire climatisé (cinéma, grands magasins, etc.), en portant des vêtements légers de couleur claire ;
    • Eviter les activités qui nécessitent des dépenses d’énergie importantes comme les courses, le jardinage, le bricolage, le sport, etc. ;
    • Se rafraîchir régulièrement en se mouillant la peau avec des linges humides, en utilisant des vaporisateurs, en prenant des douches fraîches ;
    Canicule, fortes chaleurs. Adoptez les bons réflexes. - depliant_canicules_fortes_chaleur3• S’hydrater en buvant 1,5 litre d’eau par jour et en buvant, en plus, d’autres boissons comme le thé, le café, les soupes froides, les sorbets, les jus de fruits ;
    • Manger, bien s’alimenter pour compenser les pertes en eau et en sel notamment.
    • L’abaissement des volets voire la pose de draps régulièrement humidifié
    • La création de courants d’air ;
    • L’utilisation de ventilateurs ou d’autres systèmes de climatisation
    • L’achat de pyjamas d’été, de brumisateurs, de bouteilles d’eau.
Que faire en cas de forte chaleur ?

Personne âgée
Je mouille ma peau plusieurs fois par jour tout en assurant une légère ventilation et…
Je ne sors pas aux heures les plus chaudes.
Je passe plusieurs heures dans un endroit frais ou climatisé.
Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
Canicule, fortes chaleurs. Adoptez les bons réflexes. - depliant_canicules_fortes_chaleur4Je mange normalement (fruits, légumes, pain, soupe…).
Je bois environ 1,5 L d’eau par jour. Je ne consomme pas d’alcool.
Je donne de mes nouvelles à mon entourage.

Enfant et adulte
Je bois beaucoup d’eau et …
Je ne fais pas d’efforts physiques intenses.
Je ne reste pas en plein soleil.
Je maintiens ma maison à l’abri de la chaleur.
Je ne consomme pas d’alcool.
Au travail, je suis vigilant pour mes collègues et moi-même.
Je prends des nouvelles de mon entourage.

En cas de malaise ou de coup de chaleur, j’appelle le 15
Pour plus d’informations : 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe)

Vous pouvez consulter les recommandations sur les sites suivants:

http://vigilance.meteofrance.com/index.html

http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/dordogne/24

 


 CONSULTER LA CARTE DE VIGILANCE ALLERGIES AUX POLLENS
allergie pollens

Suivez le lien pour consulter les informations du RNSA – Réseau national de Surveillance Aérobiologique

http://www.pollens.fr/docs/vigilance.html

 

 

Les personnes souffrant d’allergies doivent donc prendre quelques précautions :
• Suivre leur traitement antihistaminique
• Aérer la maison mais tôt le matin et tard le soir sans laisser trop ouvert
• Ne pas sortir s’il y a du vent
• Ne pas sortir aux heures les plus chaudes
• Se protéger avec des lunettes de soleil
• Se laver les cheveux avant de dormir.
• Ne pas sortir s’il y a du vent


 

Mairie de Ménesplet

10, rue de la République

Tél : 05.53.80.35.30
Fax : 05.53.80.36.62
Contact Mairie : mairiemenesplet@wanadoo.fr
Courriel : contact@menesplet.fr

Horaires de la Mairie
Du lundi au vendredi :
8h30/12h00 – 14h00/17h00